이전으로 돌아가기

시민 행복과 미래를 이끄는

용인중앙도서관

호르메시스, 때로는 약이 되는 독의 비밀
호르메시스, 때로는 약이 되는 독의 비밀
  • 저자 : 리하르트 프리베
  • 출판사 : 갈매나무
  • 발행연도 : 2018년
  • 소장처 : [흥덕]제2종합자료실
  • 청구기호 : 특화 511.7-프298ㅎ
책 소개

호르메시스란 자극, 충격 등을 뜻하는 그리스어로,’적응적 스트레스 반응을 뜻한다.

저자는 건강의 비결은 체내 저항력에 있으며, 저항력을 기르기 위해서는 스트레스와
독성물질이 어느 정도 필요하다고 말한다
.

건강에 이롭다고 알려져 있는 많은 것들이 사실은 건가에 해롭다고도 이야기한다.

중요한 것은 좋은 것과 나쁜 것을 명확히 가르기 보다는적절한 용량과 정도 찾는데
더욱 노력을 기울일 것을 당부하고 있다
.

TOP